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长期黑眼圈敲响健康警钟_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 17:05:18 阅读: 来源:一体机专用纸厂家

养生导读:一般来说,女性因为前一天的熬夜或者睡眠不足会出现黑眼圈,这是正常的现象。但是,如果你有了足够的睡眠还是长期出现黑眼圈的话,你就要注意了。因为这有可能是身体向你发出的健康警报。那么,我们应该如何去除黑眼圈呢?养生之道网小编为你介绍。

黑眼圈可能是健康警报

黑眼圈警报之一:月经不调 黑眼圈画像:长期存在对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

黑眼圈与健康

去除黑眼圈的方法:如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。上一页12345下一页黑眼圈警报之二:肾亏黑眼圈画像:双目无神,眼圈发黑传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

黑眼圈与健康

去除黑眼圈的方法 :要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。上一页12345下一页黑眼圈警报之三:胃炎黑眼圈画像:黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

黑眼圈与健康

去除黑眼圈的方法 :慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻。上一页12345下一页黑眼圈警报之四:鼻炎黑眼圈画像:打喷嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。

黑眼圈与喷嚏

应对方法:除了积极治疗你的鼻炎之外,你还需要注意以下几点:不要待在烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的刺激;同时,早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,因为那会压迫到肌肤的微血管。上一页12345下一页黑眼圈警报之五:肝脏疾病黑眼圈画像:面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出黑眼圈。

黑眼圈与健康

去除黑眼圈的方法 :慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主,要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以便修复被损害的肝细胞,恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。

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