猪肝煮粉是一道经典的粤菜,以其鲜嫩的猪肝和鲜美的粉条为主要材料,口感醇厚,营养丰富。下面是一份受欢迎的猪肝煮粉的做法供参考。
材料:
- 猪肝:150克
- 鲜粉:200克
- 鸡精:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 大葱:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡粉:适量
- 食用油:适量
- 鲜鱼汤:500毫升(或者用清水代替)
步骤:
1.将猪肝洗净切片,用酱油、料酒、葱姜腌制15分钟。腌制的时间越长,猪肝的口感越嫩。
2.将鲜粉用温水泡软,备用。
3.锅中加入适量食用油,油热后放入切碎的大蒜炒香,然后加入腌制好的猪肝煸炒。
4.炒至猪肝变色变熟时,加入适量酱油,炒匀。
5.倒入预先准备好的鲜鱼汤(或清水),大火煮开后撇去浮沫,再转小火慢炖10分钟,让猪肝更加入味。
6.将泡软的鲜粉加入,用中火煮5分钟至粉条熟软。
7.最后加入适量的鸡精和盐调味,再撒上一些葱花和姜末,即可出锅。
温馨提示:
1.在腌制猪肝的过程中,加入适量的料酒能够去腥提味,让猪肝更加鲜嫩。
2.猪肝在炒制时要快手,避免过熟导致口感变硬。
3.鲜粉可以提前泡软,这样可以缩短烹饪时间。
4.在煮粉的过程中,猪肝和粉条的煮的时间要掌握好,避免猪肝过熟和粉条煮烂。
猪肝煮粉是一道非常营养丰富的菜肴,猪肝富含蛋白质、铁、维生素A和维生素B2等营养物质,同时粉条也是一种低热量的食品。此外,猪肝还具有补血益气、养肝明目等功效,适合各个年龄段的人食用。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情